홍가리비같은 조개의 조갯살의 영양성분이 어떻게 되요?

요즘 마트를 가면 홍가리비가 눈에 띄어서 자주 사서 먹는데 문득 이 가리비의 조갯살의 영양성분이 궁금해졌어요?

홍가리비의 조갯살에는 어떤 영양성분이 있나요?

단백질도 있나요?