표고버섯의 효능에 대하여 자세히 알고 싶습니다.

표고버섯을 한 봉다리 사와서 한 10개 정도를 기름에 데쳐서 먹어 보았습니다. 그런데 그 양이 생각보다 상당히 많았는데요. 배가 불러서 사실 밥도 제대로 못 먹었습니다. 그런데 표고버섯은 무엇에 좋은 음식인가요? 버섯류가 보통 항암효과도 뛰어나다고 하는데 표고버섯의 효능을 자세히 알고 싶습니다.