아연 영양제 찾아보고 있는데
단순히 아연만 섭취하는게 아니라 아연 수송체 zip transporter를 활성화 시켜주는 영양제가 좋다고 하더라고요.
일단 제가 갖고 있는 영양제는 산화아연17그램이라, 솔가22 피콜레이트 추가로 섭취할 예정인데, 더 좋은 제품이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
아연이 너무 과잉으로 섭취했을 때 체내에 칼슘과 인의 흡수를 방해하고
구리의 대사율도 떨어뜨리기 때문에 과잉 섭취는 피하셔 합니다
너무 오래 드셨으면 일정 기간 끊었다 다시 드시는 방법으로 하고
과잉인지 확인 방법은 액체 아연을 한 방울 혀에 떨어트렸을 때 쓰거나 메스꺼운 맛이 나면 아연이 너무 많기 때문에 중단을 하셔야 됩니다
