돼지감자가 당뇨에 좋은가요??

Question

돼지감자차효능이 당뇨로 관리에 좋은가요?

식단관리와 체중조절을 같이 하고 있는데

당뇨에좋은식품 이런것도 알아보고 있거든요.

돼지감자효능도 좋다고 하는데ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

돼지감자 같은 경우는 천연 인슐린 역할을 해주는

이눌린이 많이 있어서 혈당을 낮춰주고 콜레스테롤을 낮춰주고 다이어트에 도움이 많이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

돼지감자의 이눌린 성분이 혈당 조절 및 감소에 도움을 주기때문에 다이어트에 효과적입니다