비타민 D가 모자라면 어떤 증세가 나타나게 되나요?
약 반년 전 건강 검진을 통해서 비타민 D가 모자라다는 소견을 받았는데
만일 비타민 D가 모자란 40대 중후반의 남성에게
어떤 증세가 질병이 발현될 수 있는 것인지 궁금합니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
비타민D는 햇빛을 받으면 신체에서 합성하거나 음식을 통해 섭취합니다. 하지만 필요량에 비해 섭취량이 부족한 경우가 많고, 70%이상의 한국인이 비타민D 부족상태라는 연구결과가 있습니다.
따라서 영양제로 섭취하시는 것이 좋습니다.
주된 효능은
1.칼슘흡수를 도와 뼈 건강 증진
2.면역력 강화 및 염증개선
3.정신건강에 도움을 줌
등이 있습니다.
비타민D가 부족할 경우
1.골다공증과 같은 뼈 질환이 발생
2.피로, 근육통
3.면역력 저하
4.우울감
등의 증상이 나타날 수 있습니다.
본인이 별다른 증상을 못느끼셔도 복용하시는 것을 권장합니다. 지용성 성분이라 식후에 드시면 흡수율이 높아집니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
면역력이 떨어진다던지 근력저하, 우울감, 피로감 같은 것들이 대표적입니다. 일반적으로는 증상만가지고는 결핍인지 알기가 힘들어요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
비타민d가 부족할 경우에너지 생성이 저하되어 만성 피로가 나타날 수 있으며, 면역력 저하로 잦은 감기에 걸릴 수 있으며, 우울감이나 골다공증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민D는 뼈 건강이나 면역, 기분조절 등 많은 부분에 도움을 줄 수 있습니다
비타민D가 장기간 결핍되는 경우 골다공증 위험이 생길 수 있으며, 면역력이 저하되어 질병에 취약해지거나, 우울감이나 무기력감, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다
비타민D는 생체 유지에 필수적인 성분이기 때문에 부족하지 않도록 잘 보충해주시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민 D가 부족하면 뼈와 근육부터 신호를 보내기 시작합니다.
쉽게 피로하거나 근육통, 관절 통증이 나타날 수 있고, 뼈가 약해지면서 골다공증 위험도 높아집니다.
40대 중후반의 비교적 젊은 나이지만, 부족현상은 전연령에서 나타날 수 있으므로,
약국에서 적절한 비타민D를 추천받으셔서 복용하시길 바랍니다 ^^
안녕하세요.
비타민D가 부족하면 우울증, 피로감, 면역력저하, 뼈건강 악화 등에 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민D 수치가 낮다고 진단 받았다면 영양제를 복용하는 것이 좋겠습니다. 수치에 따라 복용용량이 달라질 수 있으며, 일반적으로 1000~2000IU를 유지용량으로 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요.
비타민D에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민D가 결핍시 우울감, 뼈건강 등에 영향을 미치겠습니다. 비타민D는 영양제를 통해 쉽게 섭취가 가능하므로 구매후 드시는 것이 건강에 도움되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민디가 부족한 경우 뼈가 약해지고, 불면, 우울감, 무기력한 증상이 나타날수 있습니다. 따라서 부족한 경우 주사나 먹는 약으로 보충해주길 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요