저는 밥을 안 먹으면 진짜 헛헛한 느낌때문에
하루에 한끼는 꼭 밥을 먹습니다. 다이어트를
하려고 하니 탄수화물이 제일 방해된다는 말을
많이 들었습니다. 밥과 고기가 들어간 건강한
다이어트 식단 있을까요? 경험자분, 영양
전문가분 알려주세요.
