코로나때문에 모든게 무기력해진 요즘, 무기력 극복에 좋은 방법은?
코로나때문에 일상이 루즈해져서인지
모든것에 의욕이 사라지고 무기력해집니다
출근을 해서도 일상에 지루함이 가득,,,,
무기력함이 가득할 때 내 마음을 다스릴 수 있는
꿀팁을 알려주세요..!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다
