단백질 보충제 많이 먹어도될까요?
단백질 보충제를 많이먹어도 됄까요?? 하루에 두번씩 먹는데 속이 안좋습니다 이게 단백질보충제랑 관련이 있는지 궁금합니다..
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
일반인이시라면 일일 단백질 섭취량만 그셔도 충분합니다.
많은 양의 단백질을 드시면 신장에 무리가 될 수 있습니다.
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환자 식단건강관리
단백질 보충제 많이 먹어도될까요?
단백질 보충제를 많이먹어도 됄까요?? 하루에 두번씩 먹는데 속이 안좋습니다 이게 단백질보충제랑 관련이 있는지 궁금합니다..
안녕하세요.
일반인이시라면 일일 단백질 섭취량만 그셔도 충분합니다.
많은 양의 단백질을 드시면 신장에 무리가 될 수 있습니다.
