보통 수면시간 몇시간 이세요?

저는 자꾸 자다깨기를 반복해서 5시간도 채 못자는 날이 많네요

수면 장애가 있는 걸까요?

푹자고 싶은데 그렇지 못하니 갈수록 스트레스가 받아요 어떻게 하면 될까요?