키 성장 영양제를 복용하기 위해서는 어떤 시기와 복용 방법이 가장 적합한가요?
키 성장 영양제를 복용하기 위해서는 어떤 시기와 복용 방법이 가장 적합한가요?
아침 식전 또는 저녁 식후와 같은 복용 시간과 함께 식사나 운동 습관 등도 영양제 섭취와 병행되는게 좋을까요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
키성장 영양제의 경우에는 성장판이 닫히기 전이 복용시기이며
청소년기에 복용해주시는 것이 좋습니다.
영양제 제품에따라 복용법이 달라지지만 주로 아침에 복용시켜주시길 바랍니다.
또한 운동도 키성장을 자극할 수 있는 요소이기에 참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
기본적으로 비타민이랑 미네랄을 보충하면 좋구요.
요즘은 키성장에 좋은 황기가 들어간 영양제가 많이 나오는것 같아요.
음식은 편식하지 않고 골고루 먹어야하고 성장판을 자극할 수 있는 뛰어노는 운동을 시키면 좋아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어려서부터 먹이면 좋을듯하고 키성장에 도움을 준다는 특허를 받은 황기추출물(HT042) 성분이 들어간 영양제를 먹이면 좋습니다.
뛰어노는 운동을 같이 하면 좋습니다.
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안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
영양제던 약이던, 제품이 허가를 받기 전 임상시험을 수행하며 해당 시험에서 진행한 방식대로 복용을 하시는 것이 가장 좋습니다. 제품에 나타나 있는 복용법이 곧 임상시험에서 시행한 복용법이고요.
키성장 영양제의 경우 특별한 제한 없이 하루 1번 꾸준히 복용을 하는 것으로 임상시험이 진행된 것으로 확인됩니다. 즉 이와 동일하게 제품은 사용을 해주는 것이 좋을 것 같고요. 시간이나 식전/식후는 특별히 상관은 없어 보이나 개인적으로는 약의 흡수율이나 효능적인 최적화를 감안할 시 저녁 식전 복용을 권장합니다.
당연히 식사나 운동등은 적당수준으로 해주시는 것이 아이들의 키성장에 도움이 될 것이고, 특히 잠을 충분히 자는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
키 성장영양제는 시간대는 관계없기에 편한시간대에 매일 잘 챙겨주길권장드리며, 운동 및 음식도 골고루 잘 챙겨 먹길 권장드립니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분에 따라서 조금씩은 다르겠지만 미네랄, 아미노산 등 대부분의 성분들이 식후복용이 추천되고 당연히 운동은 필수적으로 병행이 되어야합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
보통 칼슘, 아연, 아미노산 등이 들어간 제품들이 키 성장에 도움을 줄 수 있는데,
이런 제품들은 성장기라면 언제든 복용하실 수 있습니다
제품의 용법에 따라 복용하시면 되고, 당연히 운동과 식습관도 신경쓰시면 좋습니다
