바나나가 변비에 안좋은 이유는???????????

흠흠.. 어떤데는 바나나가 변비에 좋다고 하고, 어떤데는 안좋다구 하면서

먹지 말라고 하는데..어떤게 진짜 사실인가요? 꼭좀 좋은 답변을 해주세요..