약·영양제
건강식품은 먹는 것이 좋은건가
성별
여성
나이대
60
안녕하세요 이제 중년이 되었습니다만
아는 것 보다는 나이가 들어도 알쏭달쏭 모르는 것과 궁금한 것들이 많은 것 같습니다
건강 식품을 이것 저것 가리지 않고 구입하는 대로 복용을 하고 있습니다 실상 내몸에 필요한 영양제가 무엇인지를. 알고 먹 기는 힘든 점이 있는대요..
궁금한 점은 영양제(건강 시품)을 복용을 하면서 과연 얼 마나 효과가 있는걸까?
효과는 있는것인가?
의문점들이 생깁니다
효과가 있는 것일까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제나 건강식품은 몸이 안좋으신 분에게는 효과가 있습니다.
건강한 사람에게는 효과가 없을수 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
건강식품은 효능효과가 명시는 불가하며 너무 과용시에도 간에 부담을줄수 있기에 현재 식습관 기저질환을 고려하여 반드시 전문가와 상의하에 선별하여 복용하길 권장드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
내 몸에 맞는 영양제를 선택하고 용량과 복용기간을 맞게 설정하고 복용한다면 효과를 볼 수 있습니다.
그럴려면 전문가와 상의해야합니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
임상실험에서 효과가 있다고 입증이 된 성분들을 그 용량대로 복용해보시면 효과가 있을겁니다. 가까운 약국에서 한번 상담을 받아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
내 몸에 잘 맞는 영양제로 먹으면 효과를 보겠지만 필요하지도 않은데 먹는다면 효과를 보기 어려워요.
항상 건강하시길바라며 도움이 되셨다면 좋아요 눌러주세요!