건강관리
위염과 식도염에 좋은 음식은 뭐가있을까요?
위염과 식도염에 좋은 음식은 뭐가있을까요?
약국에서 먹는 약이나 보조제를 제외하고 음식중에 좋은 음식이나 식재료가 있을까요??
2개의 답변이 있어요!
위염과 식도염에 좋은
음식은 소화에 도움을 주고 염증을 완화하는데 효과적이며, 이러한 음식들은 위장 건강을 지키고 증상을 완화하는데 기여할 수 있습니다. 추천되는 음식으로는 바나나, 오트밀, 요거트, 생강, 그리고 기름기가 적은 닭고기나 생선이 있으며, 소화 기능을 개선하고 위장 점막을 보호하며, 프로바이오틱스를 통해 장 건강을 증진시키고 염증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 따라서, 이러한 음식을 섭취함으로써 위염과 식도염의 증상을 완화하고 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.