발이 자주 부어요. 해결 방법이 있을까요?

발이 자주 부어서 불편하내요. 아침에 일어나면 부어있어서 신발도 잘안들어 갑니다. 왜 이런건지 모르겠는데 혹시 해결 방법이 있을까요?