초등학교 6 학년 딸아이가.160센티미터가 된 후에 키가 더 크질 않는데 키성장을 돕게 해주는 생활 꿀팁이나 운동이 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.
아이때는 잘먹고 잘놀면 키로 가요.특별히 더 원하면
녹용을 먹으면 키가 크고요.운동도 농구같이 활동적인 운동이 효과적예요
안녕하세요. 영특한천인조124입니다.
키크는 운동에는 점프를 많이 하는 농구와 배구가 좋습니다 농구와 배구를 하기 어렵다면 줄넘기가 좋습니다
안녕하세요. 날씬한얼룩말185입니다.
줄넘기가 집이나 실내외 어디라도
좋다고 생각합니다 ~
그리고 성장호르몬이 흐르는
시간이 정해져 있듯이
오후 9시 이전에 취침이 필수라고
생각이 듭니다 ~~
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
농구, 배구, 줄넘기와 같이 성장판을 지속적으로 자극시켜주는 것이 좋은 운동입니다.
그리고 아침에 일어나서 꼭 기지개와 스트레칭을 해버릇하면 키크는데 도움이 될거에요.
안녕하세요. 엉뚱한원앙125입니다.
줄넘기를 시켜보세요
점프하는 동작이 성장판을 자극하여 키가 자라는것같은데 제 주변에도 줄넘기하고 키가 쑥 큰 아이가 잉ㅎ거든요
