건강관리
파인애플에 있는 브로멜라인은 고기를 먹을때 소화기능을 도와주기도 한다고 들었습니다. 이 브로멜라인의 효능과 특성이 궁금합니다.
파인애플에 있는 브로멜라인은 단백질등을 연하헤 해주어 소화기능을 도와준다고 들었습니다.
이외에 주요기능과 브로멜라인만이 갖고 있는 우리 몸의 어떠한 영양적으로 장점과 단점을 갖고 있는지 알고 싶습니다.
거기다 이 브로멜라인은 단백질은 녹인다고하여 자주 접하게 되면 우리몸의 피부에도 안좋은 영향을 끼친다는게 그게 사실인건가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
브로멜라인은 브로멜린이라고도 하며 단백질분해효소가 많긴하지만 피부에 안좋은 영향을 끼치진 안습니다.
브로멜린은 죽은 세포인 각질을 용해하고 피부를 부드럽게 만들어주는 효과가 있습니다. 항산화효과가 뛰어나고피부영증개선, 주름감소, 보습효과, 독소배출, 붓기개선, 피부톤과 질감개선등 아주 좋은 효능을 갖고 있습니다.
단점으로는 알레르기 있는 분은 사용을 자제해야 합니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
브로멜라인은 소화를 도와주는 큰 역활을 하고 지방을 분해해주는 역활도 하고 있어서
다이어트에도 좋은 성분입니다.
하지만 피부에 안좋기 까지는 않습니다. 피부에 안좋게 하려면 오랫동안 접촉을 하여야 하고
아주 많이 드셔야 하는데 일반적으로 드시는것은 괜찮습니다.