겨울철만되면. 자주 걸립니다. 감기의 면역력 강화를 위한 한방 차 추천은?
추운 겨울, 감기에 걸리지 않기 위해 면역력을 강화하고 싶습니다. 겨울철 건강을 지키면서 몸을 따뜻하게 해 줄 수 있는 한방 차에는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 겨울철 면역 기능이 저하될 때에는 계피, 생강, 인삼 등의 한약재를 달여서 드셔보시는 것을 권해드립니다. 혈액순환을 촉진하고 몸을 따뜻하게 유지하고 면역 기능을 높이는데 도움 될 수 있습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 황주영 한의사입니다. 겨울철 따뜻하게 복용하기 좋은 약재는 길경(도라지), 오미자, 박하, 황기, 인삼, 갈근, 계피, 생강, 구기자, 민들레, 애엽(쑥) 등이 있습니다. 환자의 몸상태, 체질, 잘 걸리는 질병 등에 따라 몸에 맞는 약재 처방이 달라지오니 가까운 한의원에서 상담받아보시기 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
감기 예방을 위해 좋은 한방 차를 소개해 드리겠습니다. 한방 차는 면역력을 강화하고 감기를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.생강차: 생강은 진저롤 성분이 풍부하여 항산화 작용과 항염 작용이 있습니다. 또한 소화 불량, 복부 팽만, 메스꺼움에도 효과적입니다. 감기와 독감을 예방하고 면역력을 높여주는 생강차를 꾸준히 마시세요.
감잎차: 감잎은 항산화 작용이 뛰어나며 면역 시스템을 지원합니다. 감기 예방에 효과적인 차로 감잎차를 고려해 보세요.
인삼차: 인삼은 면역력을 강화하고 체력을 증진시키는데 도움이 됩니다. 인삼차를 마시면 감기에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.
쌍화차: 쌍화차는 체온을 높이고 근육의 피로를 풀어주는 효과가 있습니다. 감기 예방에 좋은 차 중 하나입니다.
대추차: 대추는 비타민과 미네랄이 풍부하며 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다. 대추차를 마시면 체력을 유지하고 면역 시스템을 지원할 수 있습니다.
한방 차를 꾸준히 마시면 감기 예방과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 그러나 개별적인 상태에 따라 다른 효과를 보일 수 있으니 한의사와 상의하여 적절한 차를 선택하시기 바랍니다. 건강하게 겨울을 보내시길 바랍니다!
또한 감기의 증상은 비슷할지라도 그 임상 유형이 너무나도 다양합니다.
남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.
한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
쌍화차를 드시는것도 좋습니다 몸을 따뜻하게하고 경직된 근육도 풀어줍니다 생강계피차도 좋습니다
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