아침에 얼굴 붓기 빠르게 빼는 방법

보통 운동이 늦게 끝나 빠르게 저녁 늦게 식단을 먹고 자는데 아침에 붓기가 생각보다 있더라고요 혹시 아침에 붓기 빠르게 빼는 꿀팁이 있는지 궁금합니다