자다가 등이 너무 아파서 새벽에 깨요 ㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

30대

요즘 잘 자다가 새벽에 등이 너무 아파서 깨요. 갑자기 위꼬임 같이 속도 안좋고 그 상태에서 등도 말도 안되게 아파서 아무리 스트레칭을 해도 나아지지 않아요. 그래서 새우처럼 말아서 등을 둥글게 해야 좀 덜해지는데 그 상태로 잠들기가 쉽지가 않아요 어깨가 아파서.. 가끔 허리도 아프고요.. pms때랑은 다른 고통이에요..

이거 대체 왜이런건가요 ㅠㅠ 잠도 못자고 온몸은 아프고 정말 1-2년에 어쩌다 한번 갑자기 이러긴 한데 병걸린건가 싶어서 걱정이 돼요..

Answer 1

안녕하세요.

잠결에 느껴지는 등 통증은 단순한 근육 뭉침일 수도 있지만 척추 관절의 염증이 원인일 때가 많아요.

특히 새벽에 아팠다가 움직이면서 통증이 줄어든다면 꼭 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보셔야 합니다.

주무시기 전 가벼운 스트레칭과 따뜻한 찜질로 근육을 이완해 주시는 것이 큰 도움이 됩니다.

몸이 보내는 신호를 가볍게 여기지 마시고 조속히 치료하여 편안한 밤을 보내시길 바랍니다.

감사합니다.