운동을 하면서 부상을 예방하는 방법이 있을까요?
운동하면서 다치는 경우도 많아서 질문 남깁니다.
어떻게 하면 부상 예방에 좋은 방법이 있을까요???
안녕하세요. 냉정한타킨287입니다.
운동을 하면서 부상을 예방하는 방법은 충분한 준비운동을 하면 됩니다 충분한 준비운동 하셔서 부상이 없길 기원합니다!!!
안녕하세요. 금동보안관입니다. 제가 알기로는 운동을 하다가 부상을 예방하는 방법은 본인이 조심하는 방법 밖에는 더이상 없는 것 으로 알고 있습니다.
