운동을 하면서 부상을 예방하는 방법이 있을까요?

운동을 하면서 부상을 예방하는 방법이 있을까요?

운동하면서 다치는 경우도 많아서 질문 남깁니다.

어떻게 하면 부상 예방에 좋은 방법이 있을까요???