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아침 식단으로 가장 벨런스 좋은 식단은 무엇이 있을까요?

저희는 주로 아침에 밥에 반찬을 먹는 식으로 아침을 해결하는데

혹시 초등, 중학생 자녀가 있는 가정에서

아침 식단으로 가장 벨런스 좋게 아이들에게 식사를 해주려면

어떤 식단들이 좋을까요?

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