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아침 식단은 아이들이 하루를 활기차게 시작하는데 중요하며, 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 유제품 등을 골고루 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것이 핵심이며, 아이의 기호와 식습관을 고려하여 다양한 메뉴를 제공해야 합니다.
아침 식사를 통해 아이들은 충분한 에너지를 얻고 성장과 발달에 필요한 영양소를 공급받아야 하며, 과도한 당분이나 지방이 들어간 음식은 피하고, 적절한 수분을 섭취하여 건강한 아침 식단을 유지하는 것이 좋습니다.