요즘에 아무것도 하기가싫고 안좋은 소식들으면 옛날에는 그냥 넘어가고 아무생각 없었는데 요즘들어 생각도 많아지고 화도 많이 냈다가 갑자기 좋아졌다가 거리는데 이게 요즘상황에서 정상인가요 고치는방법은 무엇이 있을까요?