위가 좋지못한 사람입니다. 공복에 피해야할 음식은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요

평소 위염, 위궤양 같은게 자주 발생하는 사람입니다.

위 건강을 해치지 않기위해 공복에 피해야할 음식을 걸러서 먹으려고 합니다.

몇가지만 알려주세요~

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 위가 약 하신 분들은 짜거나 매운 음식들을 피하셔야 되고 기름진 음식이나 튀긴 음식들을 드시지 말아야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 이지현 영양사입니다. 공복에 안좋은 음식으로는 바나나, 고구마, 토마토, 귤, 커피, 우유, 감, 파인애플 등이 있습니다.