와이프가 다이어트를 한다고하는데 식단구성이 괜찮은것인지 한번 봐주세요.
아침- 고구마 반개 혹은 계란 한두개
점심- 밥 반공기,반찬 또는 샐러드나 닭가슴살
저녁- 오이반개 토마토 7-8알,닭가슴살 1개, 고구마 한개
이렇게 먹는데 식단에 부족한게 있거나 잘못된게 있나요?
