안녕하세요 바다로 뛰어 가는 거북이 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 다이어트 차원에서 클라이밍을 시작 하신다면 다른 운동을 권해 드리고 싶네요.클라이밍 이라는 운동은 강도가 매우 높습니다. 물론 어느 정도 소질이 있거나 흥미를 느끼신다면 다이어트가 잘 될 수 있지만 너무 강도가 고강도 이기 때문에 매일 운동을 할 수 없습니다. 그러다 보면 운동을 포기할 가능성이 매우 크지요. 일단 다른 운동으로 체력을 키우시고 다이어트를 하신 후에 클라이밍을 시작하는 게 좋아 보입니다.