가슴 근육통이 있을때 운동하면 안돼나요?

Question

안녕하세요 푸쉬업을 어제오늘 하고있습니다.

어제 했던 푸쉬업운동이 가슴근육통이 생겼습니다.

가슴 근육통 때문에 내려가고 올라올때마다 너무 아픈데
좀 쉬어주고 해야되나요? 아니면 계속해도 문제없을까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
크게 무리하신 신체활동이나 외상으로 다치고 나서 근골격 통증이 있는 것으로 보입니다.
이러한 근골격계 통증에서는 충분히 쉬어주는 것(rest)을 가장 먼저 권합니다. 이외에 냉찜질도 도움이 될 수 있습니다.
충분한 휴식에도 통증이 지속된다면 근처 정형외과 내원하셔서 검사 포함하여 진료보시길 권해드립니다.
쾌차하시길 바랍니다.