부모의 감정에 너무 민감하게 느끼는 아이에게 적절한 감정 표현과 대처방법은?
아이가 제 감정에 너무 지나치게 관심을 가지고 있는 것 같습니다. 제눈치를 살피는 경우가 많고, 제 기분 여부에 따라서 아이도 행동이 달라지는 것 같아요.
우선 아이에게 감정표현을 적절하게 할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다.
그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근한 어투로 말해야 합니다.
가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.
그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달하는 것이 좋습니다.
마지막으로 '앞으로는 ㅇㅇ행동은 하지 않았으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
감정이 격해질 때 아이가 스스로 진정할 수 있는 방법을 가르쳐 주세요 심호흡이나 간단한 이완 운동은 불안한 감정을 다스리는데 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
부모 감정에 민감한 아이에게는 부모가 감정을 솔직히 표현하되 조절하며, 긍정적인 감정 표현의 모델이 되어줍니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 부모님의 눈치를 이리 저리 살피는 이유는
부모님의 훈육 및 방식이 강압적이고 무서웠다면 아이는 부모님의 훈육 방식으로 인하여 지나치게 부모님의 눈치를 살피고 행동함에 있어서 조심함이 생길 수 있겠습니다.
하지만 눈치는 있어야 합니다. 즉, 상황에 따라 어떻게 대처를 하고 대응을 해야 하는지 정도는 알아야 상대의 감정을 기분 나쁘게 하지 않을 수 있기 때문 이지요.
중요한 것은 적절하게 눈치를 살피고 행동을 해야 함을 아이에게 알려주세요.
앞서 언급했듯 상황에 맞게 어떻게 행동을 하고 대응을 해야 하는지를 알려주면 좋을 것 같구요.
아이와 언어적 소통을 할 때에는 무겁고 강압적이긴 보다는 부드럽고 편안한 분위기 속에서 언어적 소통을 하는 것이 좋겠습니다.
또한 부모님의 기분은 늘 일정하게 유지하는 것이 좋겠습니다.
본인이 화가 나가나 짜증이 난다면 아이 앞에서 그대로 고스란히 표현을 하긴 보다는 방 안에서 숨을 깊게 들이마시고 내쉬기를 하면서 마음을 진정시키거나 명상으로 차분히 마음을 가라앉히는 것이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
강압적인 분위기의 가정이나 대화가 부족한 가정의 경우 아이가 본능적으로 부모님의 눈치를 보게 됩니다
화를 잘 내거나 흥분을 잘하는 부모님의 경우 아이들이 무서워서 기분이나 눈치를 보게 됩니다
아이의 정서적인 상태는 좋지 않은 것으로 보입니다
무엇보다 편안 하고 안정한 가정이 되어야 하는데 아이가 집에서 부모님의 눈치를 보거나 기분을 보는 것은
아이가 집에서 휴식을 취하지 못하고 긴장한 상태로 있다고 보여 집니다
부모님은 평소 평온하고 편안한 마음으로 아이들을 대하는 것이 연습 할 필요가 있는 것으로 보입니다
아이의 말을 잘 들어주고 아이의 마음을 잘 알아 주어야 합니다
아이가 부모님의 기분을 본다는 건 결국 아이가 부모님의 마음을 잘 알아 주는 것과 같은 모습입니다
아이가 할수 있는 행동은 아닙니다 아직 미성년자 이기 때문에 부모로 부터 관심과 보호 필요한 나이 입니다
아이가 눈치를 보지 않도록 편안한 마음을 가질수 있게 해주세요
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 경우에는 이렇게 부모님의 감정에 예민하게 반응 하는 아이라면 이는 부모님께서 조심 해주셔야 된다고 생각합니다. 부모님께서 아이들을 자극하지 않도록 감정을 잘 숨기고 일관성 있는 태도를 지켜야 된다고 생각합니다. 이는 우리 아이들을 위해서 필수적이라고 생각합니다. 아이들의 경우에는 이러한 상황이 중요하다고 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이가 자신의 감정을 표현하도록 격려하세요. 아이가 부모의 감정에만 집중하지 않고 자신의 감정을 인식하고 표현할 수 있는 환경을 만들어 주세요. 감정 일기를 쓰거나 감정카드를 이요해 감정 놀이를 해보세요.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
부모의 감정을 솔직하게 그러나 적절하게 표현하세요. 아이가 부모의 감정을 지나치게 신경 쓰는 이유는 부모의 감정을 오해하거나 두려워한느 것일 수 있습니다. 부모가 감정을 숨기기보다는 명확하고 간결하게 표현해 주세요.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
부모의 감정에 지나치게 민감하게 반응하는 아이에게 적절한 감정 표현과 대처 방법은 아이에게 감정은 모두 정상적인 것임을 설명해 주세요. “엄마도 가끔 화가 날 수 있어, 그건 자연스러운 거야”라고 말하며 감정이 변할 수 있다는 것을 이해시키는 것이 중요합니다. 아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 도와주세요. 다양한 감정을 나타내는 단어를 가르쳐주고, “지금 기분이 어떤지 말해보렴” 같은 질문을 통해 스스로 감정을 인식하게 합니다. 자신의 감정을 솔직하게 표현해 보세요. 예를 들어, “지금 엄마는 조금 피곤해, 그래서 조용히 하고 싶어”라고 말하면 아이가 감정을 이해하고 수용하는 데 도움이 됩니다.아이가 부모의 감정 변화에 너무 예민해지는 이유 중 하나는 부모의 감정 표현이 일관되지 않기 때문일 수 있습니다. 감정 표현을 일관되게 유지하여 아이가 예측할 수 있도록 도와주세요.아이가 안전하다고 느낄 수 있는 환경을 만들어 주세요. 가족 간의 긍정적인 소통과 신뢰를 통해 아이가 안정감을 느끼도록 합니다.아이가 부모의 기분을 살피는 대신 자신이 하고 싶은 것에 대해 스스로 결정을 내릴 수 있도록 격려합니다. “너는 어떤 걸 하고 싶어?”와 같은 질문으로 아이의 의견을 존중해 주세요.스트레스나 불안을 관리하는 방법을 가르쳐 주세요. 심호흡, 마음 챙기기, 간단한 운동 등을 통해 감정을 조절하는 방법을 알려줍니다.아이가 자신의 감정을 잘 표현했거나 부모의 감정을 이해했을 때 긍정적인 피드백을 주세요. “너가 이렇게 생각해주니 엄마가 정말 고마워!”와 같이 표현하면 좋습니다.
이런 방법들을 통해 아이가 감정을 이해하고 표현하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
시간이 걸릴 수 있지만, 꾸준한 지원이 중요합니다.
부모님께서 인내심을 가지고 아이를 교육하셔서 아이가 감정에 대응하는 방법을 습득할 수 있도록 도와주세요!~
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
아이가 부모의 감정에 지나치게 민감한 경우, 부모의 감정 표현과 대처 방법을 약간 조정해 아이가 좀 더 건강한 정서적 거리를 유지하도록 도울 수 있습니다. 우선, 부모가 자신의 감정을 표현할 때 아이가 불안해하지 않도록 일관되고 안정적인 태도를 유지하는 것이 중요합니다. 부모가 자신의 감정 상태를 너무 강하게 표현하거나 설명하지 않고, 차분히 말하는 연습을 해보세요. 예를 들어, "엄마가 지금 조금 피곤해서 잠깐 쉬려고 해"처럼 감정을 담백하게 전달하는 방식이 아이가 불안해하지 않고 부모의 감정을 이해할 수 있도록 합니다. 또한, 아이가 눈치를 살피지 않아도 된다는 것을 지속적으로 알려주며, 아이 스스로도 자신의 감정을 느끼고 표현하는 연습을 할 수 있게 하는 것이 좋습니다. 아이가 "엄마 기분이 안 좋아?"라고 물어보면 "괜찮아, 네가 신경 쓰지 않아도 돼. 네 기분도 중요하니까 네가 느끼는 감정에 집중해도 돼"라고 말해주면 아이가 본인의 감정을 더 편안하게 바라볼 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
본인의 감정을 많이 표현 할 수 있도록 도와 주세요
감정을 일기나 그림으로 표현하는 것도 좋은 방법 입니다.
스스로 결정할 수 있는 기회를 주고, 자신감을 가질 수 있도록 도와 주세요.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
다양한 감정 단어를 가르쳐 주세요. 슬픔, 기쁨, 화남 등 감정을 표현할 수 있는 단어를 알려주면 아이가 자신의 감정을 이해하고 표현할 수있게 됩니다