아내외도 후유증이 심하네요 극복은 어떻게 할까요?

10년차 부부이고 11살 9살 자녀가 있습니다.

그동안 아내를 사랑하고 아내를 아꼈다고 생각을 하는데.. 아내는 그게 아니었나봅니다.

무관심,외로움에 혼자 삭히고 풀고 그렇게 반복으로 마음 다지다 남펀에게 향한 마음은 떠났다고 합니다. 그러는 중 아내는 외도를 하겠됬고

저에게 발각이 됬을때 오히려 저보고 당당하게 자기 합리화 합니다. 이혼애기도 나오고 했습니다. 지금은 남자와 관계는 정리 된거 같습니다.

아직은 가정에 자녀에 충실해서 제가 그동안 잘못한것도 있고해서 용서하기로 하고 부부 상담 치료를 권해서 받았습니다.

부부상담시 주로 아내 애기를 중점으로 다뤘고 저는 결론은 본인 마음 스스로 추스리고 서서히 다가가라고 합니다.

상담모든 과정이 끝났는데... 아내마음도 충분히 이해하고 좀 더 노력하고 있는 중인데.

제 마음은 여전히 힘드네요.

어떻게 극복하면 좋을지 조언 부탁드립니다.