중성지방 수치가 심각하게 높아서 식단조절 하려는데
조개류, 생선회 먹어도 되나요?
탄수화물도 안 되고 고기도 안 되고 뼈 끓인 육수도 안 되고
회사원이라면 맨날 국밥 아니면 백반 먹는 게 일상인데
대체 뭘 먹고 살아야 하나요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
고지혈증에 회는 지방이 적고 단백질이 많이 들어 있기 때문에
드셔도 크게 무리가 없을것 같습니다.
