등산할때 허리가 안좋으신분들은 어떤방식으로 등산을 하시는지가 너무 궁금합니다 아시는분은 공유해주시면정말로감사하겠습니다
안녕하세요. 되알진하마237입니다.
허리가 아프시면 등산은 절대 자제하는게 좋아요. 만약 하실려면 허리보호대를 하시는게 좋을거 같아요.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
뼈나 관절이 아플 때는 등산을 하지 않습니다. 통증이 없을 때는 등산을 하기보단 평지를 걷는 편입니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
허리가 좋지 않다면 허리 보호대를 착용하고 등산 스틱을 사용하는 방법이 있을 듯 합니다. 다만, 현재 허리 상태에 등산이 무리가 가는 운동은 아닌지 의료진과 이야기를 먼저 나눠보시는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 다정한흑로131입니다.
허리가 아프시다면 되도록이면 등산을 피하시고 병원진료나 휴식을 취하시는걸 추천드립니다
