자존감을 키우는데 킥복싱이나 복싱 이런 운동이 도움이 될까요??
제가 자존감이 낮고 소심한 성격인데요.
이것을 고쳐보고 싶어서 킥복싱을 배우면 좀 나아질까 싶어서 배워보고 싶은데요. 자존감을 키우는데 킥복싱이나 복싱 이런 운동이 도움이 될까요??
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.
무조건 해보세요
그런 성격을 고칠수 있습니다. 운동으로 인해서 좀더 활발하고 적극적으로 변할수 있습니다.
안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
무조건 됩니다!
운동이라는거 자체가 자존감을 키우는데 도움이 되구요.
체력적으로 좋아지고 외적으로도 좋아지며 자기방어수단이 될 수 있기 때문에 자존감을 높이는데 좋은 방법이고 실제 자존감이 낮거나 우울한 사람들에게 운동을 처방하기도 합니다.
열심히 배우셔서 자존감 높아지셨으면 좋겠네요.
화이팅!
안녕하세요. 작은청가뢰161입니다. 킥복싱이나 복싱같은 운동하면 그래도 자존감이 생기겠죠 . 몸도건강해지고 운동으로 인한 자존감도 생길듯하구요.