자신만의 힐링시간을 만들려면 가장 효과적인 방법이 있을까요???

Question

자신만의 힐링시간을 만들려면 가장 효과적인 방법이 있을까요???

소소한것도 좋은데 어떻게 하면 자신만의 힐링 방법을 찾을수 있을까요???

좋은 방법 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 소우주입니다.

본인이 평소에 무엇을 먹을 때, 무슨 행동을 할 때, 어디를 갈 때 등 힐링을 느끼는 음식이나 행동, 장소를 생각해 보시면 도움이 될 것 같습니다.