안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민 C는 감염에 저항하고 상처를 치유하며 세포의 항산화를 돕는 물질로써, 비타민 C가 함유된 귤을 먹는 것이 질병 예방 차원에서는 도움이 될 수 있습니다.
하지만 비타민 C의 효능에 대해 다소 과장되어 광고되는 측면이 있으며, 감기 예방 효과가 있기는 하지만 그 효과가 크지는 않다고 보고 있으며, 감기가 걸렸을 때 비타민 C의 치료효과는 명확하지 않다는 연구결과가 많습니다.
감기약의 성분 중 보존제인 벤조산나트륨과 비타민 C가 반응하여 발암물질이 생성된다는 우려 때문에 같이 복용하지 않는 것이 좋다는 기사나 글들이 많아 해당 우려가 발생한 것으로 보입니다.
하지만, 벤조산나트륨은 위에서 쉽게 분해되고, 비타민 C는 위에서 반응이 잘 일어나지 않는 물질이기 때문에 발암물질의 생성 가능성이 매우 낮고, 생성된다 하더라도 극소량이라 우려할 문제는 아니라는 연구결과가 있습니다.
