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걱정을 내려놓고
걱정을 내려놓고23.11.27

우울증인듯한데...어떻게 도와주야 할까요?

나이
41
성별
여성
복용중인 약
기저질환

저희 집사람이 우울증이 점점 심해 지고 있습니다.

집안일 하나도 안하고, 엉망 진창으로 더럽던 말던 그냥 누어만 있거나, 폰이나 보고 있고, 또는 공부한다며 방에 들어가서는 안나와요. 말걸면 짜증 짜증 사소한 일에도 엄청하게 화를 내요. 애들한테도 엄청하게 화를 내고 큰소리가 왈 왈 왈해요. 그리고 감정에 변화도 극과 극으로 심하고, 미친듯이 계속 먹고요.. 밤에 잠을 안자고 밤샘을 하는경우가 너무 자주 있어요..

처음에 늦깍이 대학생을 시작해서 공부 따라 가기 힘들어, 그러는 갑다 햇느데.. 1년 넘게 보다보니 그게 아닌거 같아요..

아무래도 우울증인듯해요. 육아에 공부에 최근 늦깍이로 외벌이하면서 여유로 모아 놓은 잔고도 바닦을 보여서, 금전적인 문제 까지.. 스트레스 꺼리가 있지 않을까하는데...

옆에서 지켜보는 저는 어떻게 해야 할까요.. 아차~ 최근 병원에서 우울증 약을 받아 먹고 있어요..

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 신성현 의사입니다.

    우울증 증상으로 인해 일상 생활에 큰 영향을 받고 계시는 것 같아 안타깝습니다. 우울증은 단순한 기분 나쁨이나 슬픔을 넘어서는 복잡한 정신 건강 문제입니다. 아내분이 치료를 시작했다는 것은 긍정적인 첫 걸음입니다.

    우울증을 겪고 있는 사람에게 가장 중요한 것은 가까운 사람들의 이해와 지지입니다. 아내분의 상태를 인정하고, 그녀가 혼자가 아니라는 것을 느끼게 해주세요. 아내분의 감정과 행동이 우울증 때문임을 이해하고, 비난하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 아내분이 우울증 약을 복용하고 있다고 하셨는데, 정신건강 전문가와 지속적으로 상담을 하시는 것이 필요하며 가능하다면 함께 시간을 보내며 긍정적인 활동을 하는 것도 좋습니다. 산책, 가벼운 운동, 취미 활동 등이 이에 해당할 수 있습니다.

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  • 최근 병원에서 우울증 약을 처방 받아서 복용하고 계시다면 현재 하고 계시는 치료를 최대한 이어가시는 것이 좋겠습니다. 정신건강의학과적으로 꾸준히 치료받는 것이 많은 도움이 될 수 있을 것으로 사료됩니다.

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