의료상담
이틀전 부터 하품이 자주 나요
성별
남성
나이대
28
1. 헬스 후 최근 달리기까지 런닝을 좀 타기 시작했어요 3 4일 전 부터 이 때문에 몸이 피로 해져서 그런건지
2. 이틀전 맥주를 급하게 좀 빠르게 마셔서 그런건지
평소 거의 알쓰에요 얼굴이 쉽게 빨개집니다
3. 맥주 마실때 과자 등 여러가지 먹었는데 채해서 그런건지..근데 소회는 잘 됩니다 속이 울렁거리지도 않아요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 성인의 적정 수면시간은 7-9시간입니다.
미 국립수면 재단에서 여러 연구결과를 종합해서 제시한 가이드라인입니다. 그리고 6시간 이내 수면은 건강에 명백히 해롭다고 알려져 있습니다. 수면을 충분히 하면 증상이 없어질 것으로 보입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
하품이 자주 나오는 것 같아 걱정되시는군요. 피로함이 가장 큰 원인이 되겠으니 언급하신 운동이나 음주가 문제가 될 수는 있겠습니다. 운동의 강도를 조금 낮춰보시거나 혹은 적응할때까지는 피로함을 감안해보실수 있겠고, 속이 편안하시다면 음식과 관련된 문제는 아닐 것으로 예상됩니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
