40대에 먹으면 좋은 영양제가 뭐가 있을까요?
여러 가지 먹고 있는데 도움 될만한 영양제가 있을까요?
비타민 d 나 오메가3 마그네슘 이것 저것 먹고 있는데
한약은 먹기가 힘들고 양약중에 40대에 도움이 될만한 영양제가 뭐가 있을까요 궁금합니다?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 나리나라약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.40대에 필요한 비타민이나 영양제는 혈관을 튼튼히 해주는 비타민C 혈액순환 도움주는 비타민e 오메가 3피로를 풀어주는 비타민 b 면역증강 아연 비타민d 프로바이오틱스 등이 도움이 됩니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이상호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.특별히 40대에 추천해드릴수 있는 영양제가 있기보다는
많이들 드시는 영양제를 추천드립니다.
종합비타민제, 오마가3, 프로바이오틱스정도 기본적으로 추천드릴수 있구요.
여성분이시거나 뼈가 약하시면 비타민D+칼슘, 눈건강이 걱정되면 루테인, 평소 술을 많이드신다면 밀크씨슬, 등
영양제를 추천드릴수 있습니다. 이외에 더 자세한 사항은 직접 약국에 가셔서 상담 받아보시길 권장드립니다.
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