식초가 몸에좋다는 영상을 봣는데요

Question

실제로 식초가 좋은게 맞는지 영상이 허위인지 궁금합니다. 식초가 우리몸에 어떤효능이 잇는지 궁금합니다

흑초가 더욱 좋은거.같던데 효능알려주십시오

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

식초에는 초산이나 구연산 등이 몸에 신진대사를 활발하게 해주고

소화를 촉진 시켜주고 변비를 예방하는등 여러가지 도움을 줍니다.