이갈이는 왜 하는 것이며, 해결방안은 뭐가 있는지요?

Question

제딸이 심하진않지만 자면서 이를 가는데 이유가 뭔지 모르겠습니다. 혹시 앞니가 얇다는데 이갈이 때문인지 또 해결방안은 뭐가 있나요

최성훈 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.아직까지 이갈이의 원인은 명확하지 않습니다. 이갈이의 명확한 원인을 모르므로 근본적으로 없애는 방법이 현실적으로는 없다고 할 수 있습니다.현재 이갈이를 없애는 가장 좋은 방법으로 제시되고 있는 것은 턱 주위의 근육긴장을 줄일 수 있는 안정 장치를 입 안에 장착하는 방법과 센서와 같은 장치를 몸에 달게 하여 이갈이를 하면 센서가 작동하여 이갈이의 중단과 경각을 주는 등의 행동 조절 요법이 있습니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이갈이는 원인이 명확하지는 않으나 심리적인 불안이나 스트레스도 원인이 되는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 심리적인 치료와 함께 구강내 장치를 해보기도 합니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

이갈이는 잠을 자는 중에 무의식적으로 발생하는 습관에 의한 현상이기 때문에 현실적으로는 교정이 쉽지 않습니다. 이갈이를 유발 가능한 요인으로 스트레스 및 수면 부족이 있기 때문에 평상시에 수면 습관이 좋지 않다면 최대한 고쳐보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 고쳐지지 않으면 솔직히 고치기는 어렵기 때문에 이갈이용 마우스피스 등을 처방 받아 평상시 사용하여 치아 손상을 예방할 수 있습니다.

진호성 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 진호성 의사입니다.이갈이 치료 목적으로, 미용 목적으로 시행되는 보톡스 시술의 경우 모두 교근을 약화시킵니다. 또한 사각턱 보톡스 맞으시면 이갈이에도 효과가 있습니다. 답변이 도움이 되었으면 합니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.이갈이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며 정확한 원인은 아직 확실히 밝혀지지 않았습니다. 스트레스나 불규칙한 치아 배열, 중추신경계 손상, 알레르기 반응, 유전적 요인, 호르몬 변화 등 여러 요소가 복합적으로 작용하여 이갈이를 유발한다고 알려져 있습니다. 특히 스트레스가 증가하면 이갈이가 심해지는 경향이 보고되었으며, 뇌 손상을 입은 환자에서 이갈이 증상이 두드러질 수 있습니다.이갈이로 인해 치아에 가해지는 압력은 평소보다 훨씬 크며, 이로 인해 치아의 마모나 균열이 생길 수 있습니다. 지속적인 이갈이는 치아의 마모를 심화시켜 얼굴 윤곽의 변화를 가져올 수도 있습니다. 이갈이는 또한 얼굴 근육의 피로나 두통, 턱관절 질환의 원인이 되기도 하며, 씹는 근육의 발달로 인해 사각턱을 유발할 수도 있습니다.치료 방법으로는 우선 이갈이의 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 스트레스 감소와 근육 이완 훈련이 기본적인 대처 방법으로, 여가 활동을 통한 스트레스 해소가 권장됩니다. 이완을 위한 운동, 반신욕, 음악치료 등도 스트레스 감소와 숙면에 도움이 됩니다. 또한, 이를 악물거나 손톱을 깨물고, 껌이나 오징어를 자주 씹는 행위는 피하는 것이 좋으며, 상하 치아를 분리하는 연습도 도움이 됩니다.치과적인 치료로는 나이트가드라고 불리는 교합안정장치를 사용하는 방법이 있습니다. 이 장치는 수면 중에만 착용하며, 치아와 턱관절을 보호하는 역할을 합니다. 장치는 딱딱한 재질과 부드러운 실리콘 재질로 제작되며, 보통 성인에게는 딱딱한 재질의 교합안정장치가 권장됩니다. 어린이나 자가 방어가 어려운 환자에게는 부드러운 재질이 사용될 수 있습니다. 장치의 마모 정도와 이갈이의 심각성에 따라 주기적인 교체가 필요하며, 이를 위해서는 정기적인 치과 진료가 필수적입니다. 보톡스 주사요법도 이갈이 치료에 효과적인 방법 중 하나입니다. 근육의 활동을 억제하여 이갈이를 줄여주며, 한 번의 시술로 대략 6개월간 효과가 지속됩니다. 이갈이가 심한 경우에는 보톡스 주사와 교합안정장치 착용, 물리치료 및 약물치료를 병행하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.