출산후 손목 뼈마디가 아픈데 일시적인건가요?
출산 전후로 손마디가 아프고!손목이 아픈데 정형외과를 가봐야할까요 아니면 일시적으로 아프고
다시돌아올까요 한약을 먹으면 산후통 나아질지 정형외과를 가야할지
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
출산 시 인대가 평소보다 많이 유연해지면서 각 관절들에 통증이 유발되는 경우가 많은데, 정형외과 진료를 받아보시고 손목보호대를 사용해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
출산 전후의 손목과 손가락 통증은 종종 산후에 흔히 발생하는데, 이는 "산후 관절염"이나 "손목터널증후군"일 수 있습니다. 일시적인 증상일 수 있으나 지속되거나 고통스러운 경우, 정형외과 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 한약이나 다른 대체 치료법은 증상 완화에 도움이 될 수 있으나, 전문의와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다.
일반적으로 출산 이후에 일시적으로 몸 여기저기가 아플 수 있으며, 관련하여서는 몸 관리를 충분히 해주면 자연스럽게 회복이 됩니다. 그렇지만 혹시 모르므로 정형외과에서 다른 문제가 있는 것은 아닌지 진료 및 검사 받아보는 것이 도움이 되겠습니다. 한약은 의학적으로 입증된 것이 아닌 만큼 딱히 추천하지 않습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
신생아를 안고 다니거나 집안일로 인해 육아에 힘쓰는 산모들은 여러 가지 증상들을 겪을 수 있습니다. 이 중에는 산후 조리를 통해 치료하거나 관리해야 하는 것들이 있습니다. 이러한 증상 중 하나는 릴랙신이라는 호르몬에 의해 유발되는 관절통입니다. 릴랙신은 출산을 돕기 위해 생리 중에 조금 분비되는데, 임신 시에는 이 분비량이 증가하여 관절 및 인대 조직을 이완시킵니다. 그러나 이러한 이완 작용이 전신에 영향을 미쳐 통증을 유발할 수 있습니다.
또한, 출산 후 골반통도 흔히 나타나는 문제입니다. 출산으로 약해진 근육이 골반을 제대로 받쳐주지 못하면서 골반이 제자리로 돌아가지 못하는 경우가 있습니다. 이는 근골격계의 불균형으로 이어질 수 있으므로 적극적인 치료가 필요합니다.
무리한 활동으로 인한 무릎 통증도 산모들이 겪는 일 중 하나입니다. 임신 중에 늘어난 체중이 무릎에 무리를 주어 발생하는데, 이는 관절염으로 이어질 수도 있습니다.
이러한 증상들을 예방하고 관리하기 위해서는 출산 후 적절한 산후조리가 필요합니다. 이는 몸을 휴식시키고 운동을 통해 근력을 강화하는 것부터 시작됩니다. 또한, 온찜질이나 냉찜질을 통해 통증을 완화하고, 수유 자세를 바꾸는 등의 습관 개선도 도움이 됩니다.
마지막으로, 출산 후에는 간단한 스트레칭과 근력 강화 운동을 통해 통증을 예방하는 것이 중요합니다. 또한, 관절에 좋은 음식을 섭취하고 부적절한 음식을 피하는 것도 중요합니다. 산후 관절통을 예방하기 위해서는 충분한 휴식과 적절한 운동, 올바른 자세 및 영양 섭취가 필요합니다.