다이어트 하려는데 뱃살 빨리 빠지게 할방법이 뭘까요?

Question

안녕하세요  가을 입니다 .. 가을은 식욕의 계절인듯 합니다 .. 어딜 가든 많이 먹게 되는거 같아요.. 그래서 그런지 배만 많이 나오는거 같아요.. 뱃살 빨리 빼는 방법이 뭐가 있을까요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.체지방을 감소시키기위해서는 탄수화물과 당분함량이 높은 가공식품 섭취를 줄이면 좋습니다

다이어트 식단