피자와 햄버거 중에 어떤게 그나마 몸에 더 좋을까요

피자와 햄버거는 둘다 몸에 나쁜 음식이라는 인식이 있는데 둘중 조금이라도 몸에 좋은것을 고르자면 그나마 햄버거가 야채라든지 그런게 있으니 좀 더 좋을까요?