다리를 주물러 주는 것이 아이의 성장에 도움이 될까요???
어릴 때 아버지께서 항상 기지개를 필 때 마다 다리를 주물러 주셔서 그런지 키가 큰데 진짜 아이들에게 다리를 주물러 주는 것이 효과가 있는 것인지 궁금합니다
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
키 성장에는 여러 환경적인 요인이 영향을 미칩니다.
그 환경적인 요인으로는
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
보통 아이들이 성장통을 할 때 성장판이 있는 부위 무릎이나 발뒷꿈치 부근 쪽에 통증을 느끼는데
이 부분을 주물러 주면 통증 완화와 키 성장에 도움이 된다고 합니다.
성장판이 있는 곳 주위를 마사지해주면 키 성장의 효과가 있다고 합니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
다리를 주물러 주는 것은 적당한 자극의 마사지를 해주기 때문에 성장판에 도움이 됩니다.
다리를 주물러 줄때는 힘을 너무 가하지 마시고 부드럽게 마사지를 해주시면서 스트레칭도 해주시면 좋을 것 같네요,
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이 다리 마사지의 경우 성장촉진에도 도움이 되며
부모에게 사랑을 받고 있다는 감정을 느끼게 되어 정서안정에도 도움이 됩니다.
또한 마사지로 인해 성장통 등의 통증을 예방하는 효과도 있다고 하니 수시로
해주시는 것을 권합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
가벼운 스트레칭을 해주시는정도라면 도움이 안되는것은 아니나 단순히
이것만으로 키가 큰다고보기는 어렵습니다.
안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.
좋은 자극을 반복해서 해주는 것은 성장발달에 좋은 영향이 됩니다. 다리 마사지 또한 신체적인 발달에도 도움이 되며 아이를 마사지 해주시는 동안 이루어지는 스킨십으로 인해 아이에게 편안함을 주고 마음이 전달되어 아이가 받았던 낮 동안의 스트레스를 줄일 수 있으며 더 쉽게 잠들게 숙면을 유도할 수 있습니다. 이러한 모든 것들은 키 성장에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
기지개를 펼때 주물러주면 키큰다고 하죠.
의료적인것은 모르겠지만요.
아무래도 마사지를 통해 근육과 관절을자극시킴으로써 성장에 도움이 된다고 생각해요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
언급한 내용대로, 스트레칭을 하는 것은 성장에 도움이 됩니다
쭉 쭉 펴는 스트레칭은 성장을 촉진하니, 아이의 다리와, 무릎, 팔, 등을 마사지를 자주 해주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아무래도 다리를 주물러 주는 것은 성장판을 자극하는 것이기 때문에 성장에 도움이 될 것입니다
성장판에 도움이 되도록 점프를 하는 운동을 시켜 보기 바랍니다
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
다리를 주물러주면 혈액순환에
도움을 줄 수 있고 스트레칭 효과가 있어서
도움이 될 여지가 있어요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 마사지를 통하여 다리의 성장판을
자극할 수도 있고 어느정도 효과가 있을 가능성이 있으나
무조건 키를 키우는데 도움을 준다고 볼 수 없습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
성장기 어린이에게 다리를 주물러 주거나 맛사지 해주게 되면 성장판이 자극되어 키성장에 도움이 많이 돠는듯 합니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
결론부터말하면성장에도움이되며
성장판을 직접자극하는것이아니면 성장에 좋으며스트레칭도꾸준히하면좋겠네요
안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.
성장기 어린이에게 성장판을 자극해주는운동은 키성장에 도움이 많이되며 실제로 관절을 주물러 주시는것을 병행하면 효과는 더 큰것으로 알고있습니다.