주말에 많이 자고 일어나면 머리가 깨질듯이 아픈데 왜 그런건가요?
머리가 아프지 않으려면 어떻게 해야 하나요?
방법을 알려주시면 감사하겠습니다.
과도한 수면은 두통을 유발할 수 있습니다. 그러한 이유에 대해서는 아직까지 명확한 해설이 존재하지 않지만 한 가지 가설로는 지나친 수면이 세로토닌 신경전달물질의 전달 경로를 방해하여서 두통과 같은 증상을 유발할 수 있다고 합니다.
관련 전공이 아니라 조심스럽지만
두통의 원인은 너무 다양해서, 말씀하신 내용으로는 접근하기 어려울 듯 합니다
일단 생각나는 것은, 음주 / 투약 관련(수면제 등) 의 영향과
수면 무호흡증 유무 , 수면 자세의 문제부터 평가해 보시는 것이 먼저일 듯 합니다
평일에도 두통이 심하다면 , 스트레스 및 근육 긴장에 대한 평가가 필요할 듯 하고
오래 지속되거나, 심해지는 양상, 오심/구토 등이 동반된다면, 신경과 등 방문을 권유드립니다
