햄 스팸이 몸에 좋지 않다고 하는데

Question

햄과 스팸 종류가 몸에 좋지 않다고 방송에서 나오는데 어떤 성분이 들어 있어서 몸에 얼마나 해로운가요? 이렇게 좋지 않는데 제품은 왜 만드는지...

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

햄이나 스팸 같은 경우는 우선은 지방이 많이 들어 있고

그리고 보존 기간을 연장을 위해서 보존재나 소금등이 많기 때문에 몸에 좋지 않다는것 입니다.