아이가 물을 너무 많이 안 마셔서 고민인데 어떻게 해 바로 잡아줘야 할까요?

Question

평소에 아이가 물을 너무 많이 안 마십니다 물은 많이 마시는게 좋다고 그렇게 교육을 해도 잘 마시러 하지 않고 안마시는데 어떻게 바로 잡아 주면 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이 물통을 들고다니면서 체크해보셔도 좋습니다

너무 많이먹는것도 좋지 않으나 너무 안먹는것 역시 수분부족으로 올수있기에 가능하면

체크하면서 먹도록해주시는것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

수분 섭취는 꼭 필수적인데요. 물과 관련된 재미있는 동화책이나 아이 수준에 맞는 애니메이션 영상들이 무료로 많이 풀려 있습니다. 물을 잘 마셔야 우리 건강이 원활하게 유지가 된다는 걸 아이가 알아야 하는데요. 우리 사람의 몸도 70% 이상이 물로 이루어져 있다는 걸 아이에게도 알려주시면 좋을 것 같습니다. 틈틈이 물을 언제 마실지 약속을 정해주시는 것도 아이와 함께 해보시면 도움이 될 겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

물통에 관심을 가지도록 해주시면 좋은데 그게 안된다면 수분이 많은 야채나 과일을 먹여주시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

물안마시는아이

1.개인물통사용하여수분량체크

2.일정시간에 물먹게하기

참고바랍니다

Answer 5

안녕하세요. 오수진 육아·아동전문가입니다.

아이가 생수의 물 맛을 싫어하는 것은 아닌지 원인을 파악해주시는 것도 중요하겠는데요

혹시 보리차나 결명자차 등 맛이 나는 물을 선호하지는 않은지 시도해주시는 것도 도움이 될 듯 합니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들에게 수분 섭취는 중요한 습관입니다. 아이들이 학교에

가거나 야외 활동시 음료수 보다는 물을 담아 주시면서 습관을

만들어주시는 것이 물을 마시는 방법으로 이롭습니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 우석호 육아·아동전문가입니다.

물마시기를 재미난 것으로 인식시켜 주는게 좋아요. 아이들이 좋아하는 캐릭터컵에 신기하게 생긴 빨대를 꽂아주면 호기심에 아이가 물을 마시곤 합니다. 귀여운 동물모양이나 하트모양의 얼음을 담아주는것도 방법이예요.

Answer 8

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이가 좋아하는 물병 즉, 케릭터 물병에 물을 담아 보기 바랍니다

시간 맞춰서 먹을 수 있도록 알람 설정을 해놓으세요.

집에 음료수는 사다 놓지 않아야 합니다

Answer 9

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이가 시간마다 틈틈히 물을 먹도록 하고

물을 잘 먹어야 키도 크고 건강에 좋고

이런 것을 알려주시고 부모님이 모범을 보여주세요

Answer 10

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

엄마, 아빠가 아이 앞에서 물을 자주 마시는 모습을 보여 주셔야 합니다

아이들은 목이 정말 마르지 않으면 물을 찾지 않으므로, 습관적으로 먹이도록 해야 합니다

암 예방에는 몸 속의 노폐물을 없애주는 물이 가장 좋답니다

Answer 11

안녕하세요. 유미선 육아·아동전문가입니다.

아이와 함께 장을 보시면서 아이 스스로 텀블러를 선택하도록 해주시고, 아이가 마시고 싶은물(보리차나 옥수수 수염차등) 을 끓여 식혀 스스로 먹게 지도해주도록 하세요..

Answer 12

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

일정한 시간이나 주기 별로 물을 먹어야

건강하다는 것을 인식시켜주어야 할 것 같습니다.