건강관리
토마토에 설탕 대신 꿀 뿌려먹으면 영양소 파괴 안되나요?
어릴 때부터 토마토에 설탕뿌려먹는걸 정말 좋아했는데 이게 영양소를 파괴해서 안좋다고 하잖아요. 그럼 꿀은 괜찮나요? 꿀도 안좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토 아내는 비타민 B 가 많이 들어 있는데 설탕을 뿌리게 되면 비타민 B의 흡수를 방해 합니다.
어릴 때부터 토마토에 설탕뿌려먹는걸 정말 좋아했는데 이게 영양소를 파괴해서 안좋다고 하잖아요. 그럼 꿀은 괜찮나요? 꿀도 안좋을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
토마토 아내는 비타민 B 가 많이 들어 있는데 설탕을 뿌리게 되면 비타민 B의 흡수를 방해 합니다.