아이가 짠 음식을 좋아하는데 건강상 문제가 없을까요
아이가 초등학교 1학년인데 짠 음식을 너무 먹습니다. 고기류를 먹을때도 소금을 꼭 찍어먹는데
건강에 문제가 없을 지 고민입니다. 알려주세요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
아이가 짠음식을 많이 먹게 되면 성인병에 노출될 수도 있으니 싱겁게 먹이시면 좋을듯 합니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
성장호르몬 분비에 영향을 미치는 요인은 다음과 같습니다.
스테리스, 수면, 영양, 비만, 운동 등이라고 합니다.
마라탕처럼 짜고 향신료가 많이 들어간 음식은
위염과 역류성 식도염 등 위장 장애를 일으킬 수 있고
탕후루와 같은 과당 음식은 소아비만의 주범이라고 합니다.
자극적인 음식은 키 성장에 방해가 될 수 있다고 합니다.
안녕하세요. 이승호 육아·아동전문가입니다.
과도한 소금 섭취는 고혈압, 신장 문제 등 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 입맛이 짜게 형성이 되면 어른이 되어서 까지 이어지기 때문에 소아청소년기에 되도록이면 간을 약하게 먹는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이가 짠 음식을 너무 많이 먹으면 소아 비만, 소아 당뇨를 불러올 확률이 높습니다.
그리고 위,장에 부담이 되기에 건강에 악영향을 미칠 수 있어요.
그렇기에 짜게 먹는 습관을 바로 잡아주셔야 합니다.
아이에게 음식을 짜게 먹으면 안됨을 인지시켜 주시고, 음식을 짜게 먹으면 우리 몸에 어떤 이상이 생기는지 영상을 참고하면서 함께 이야기를 나누어 보는 것도 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
짠거먹으면성인도좋지않는데 아이는 더욱크게영향을받는답니다
짠걸계속먹으면
신장에무리가가니 부모가 조절해주세요
안녕하세요. 좌승협 육아·아동전문가입니다.
적당한 염분 섭취는 살아가는데 필요합니다 하지만 염분섭취가 너무 많을 경우 건강에 문제가 생길 수가 있습니다 그러므로 아이가 적당한 염분을 섭취 할 수 있도록 도와주는 것이 무엇보다 중요합니다
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
너무 짜게 음식을 먹는것은 신장에 무리가 가서 좋지 않습니다.
평소에 짜게 먹는 습관이 크다면 평소에 음식을 만들떄 간을조금 줄여주시는것이 좋으며
수분섭취를 충분하게 하시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
짠 음식은 성인들도 몸에 안 좋기 때문에 특히나 한참 성장기의 아이들의 건강에 해롭답니다
간이 덜 들어간 음식을 먹는 습관을 들여야 합니다
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
너무 나트륨을 많이 섭취하면 건강에 좋지 않기 때문에
짠음식은 줄여주시길 바랍니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
짠 음식을 어릴 때부터 섭취하게 되면 성인병의 원인이 될 수 있으니.
이런 식습관은 고쳐 줘야 합니다
지금 시기에 짠 음식을 먹게 되면 성장할수록 더 짜고 자극적인 음식만 찾게됩니다