발이 시려 여름에도 양말을 싣고 밤에 잘때는 이불을 발끝에 감고 자야합니다 고치는 방법이나 좋은음식이 뭐가 있을까요? 경험이 있는분 좀 알려주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
평소 손, 발이 차갑다면 수족냉증일 가능성이 높습니다. 수족 냉증은 혈액 순환의 문제나 신경의 문제, 갑상선, 류마티스 질환과 동반된 경우도 있으나 대부분은 특별한 원인이 없는 경우가 많습니다. 가장 좋은 것은 따뜻하게 보온을 유지해 주는 것이지요. 양말이나 장갑을 잘 끼고 다니시는 것이 도움이 되고, 족욕을 하는 것도 도움이 됩니다.
