겨울엔 혈관이 수축해서 고혈압에 좋지 않다고 들었는데 그렇다면 그렇다면 고혈압 환자는 최대한 겨울에 외출을 삼가야 할 까요?부모님이 고혈압이셔서 걱정입니다.
안녕하세요. 탁월한돼지59입니다.
겨울철에는 심장‧뇌 혈관 환자가 증가합니다. 몸이 찬 공기에 노출되면서 교감신경이 영향을 받아서 혈관이 수축하기 때문입니다.
고혈압 환자의 겨울철 혈압 관리 수칙 4가지
① 복용중인 혈압약을 끊지 않는다.
② 혈압을 자주 확인한다.
③ 적정 체중을 유지한다.
④ 새벽 운동은 피한다.
