건강관리
계란을 많이 먹으면 간에 좋은가요?
계란을 많이 먹으면 간에 좋다고 하는데
진짜 계란을 많이먹으면 간건강에 좋을까요?
술도 많이 먹고다녀서
몸관리좀 하려고 하는데 답변 부탁드리겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
원래는 달걀 같은 경우는 간세포 재생을 도와주는 역활을 하지만
혹시나 간경변증이 있는 경우에는 간성혼수를 유발 할수 있기 때문에
조심하셔야 합니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
과도하게 섭취하면 무엇이든지 간에 좋지않습니다(술도 마찬가지겠죠) 달걀은 한번애 2-3개 섭취를 권장드립니다